АЛЕКСАНДРА
1. Почему ты решила работать со мной? Какая была цель? Что помогло начать работу?
Цель была очень конкретная - справиться с неконтролируемой агрессией на ребенка. Я уже поняла, что сама не смогу и нужна помощь. До тебя пробовала работать с психологом старой доброй когнитивной школы, но это вообще не сработало. А с тобой я сразу же почувствовала, что это именно то, что нужно. Кстати, редкое ощущение)
2. Какими были ощущения, эмоции, мысли в процессе работы? 3. Какие результаты ты получила?
После первого же разбора и последующей проработки сна у меня было ощущение, как будто я Супер Марио, попавший в трубу-тайник с монетками и волшебный грибом, который делает тебя большим) Но если серьезно, это было очень яркое эмоциональное переживание, которое помогло мне победить неуверенность в себе - очень мощную и логически не объяснимую. И почувствовать себя взрослым человеком.
Кроме того ты помогла мне осознать, что моя ситуация объективно не простая и я вовсе не лузер и слабак (я мама ребенка с атипичным аутизмом - очень умного, но очень непросто в плане поведения, при этом родила второго малыша и параллельно продолжала искать себя, реализоваться творчески и работать), и что агрессия была связана не с детскими комплексами, как я раньше думала, а с банальной нехваткой ресурса, то есть сил и энергии. И я начала пытаться их себе обеспечить.
Ситуацию постепенно усложнялась и в конец-концов дошла до того, что у меня практически исчезло время на саму себе и даже на работу с тобой. Но! На последней нашей встрече ты попросила меня составить список дел, которые дают мне ресурс сейчас и отдельный список дел, которые давали его раньше. Я частно составила, но ничего не изменилось. А потом я купила себе забавную шубку из искусственного меха в H&M, но никак не могла подобрать под нее нормальную шапку. После очередной неудачной попытки я вдруг вспомнила, что раньше любила вязать, хотя не особо умела. И что вязание как раз было в списке ресурсных дел, которые радовали меня раньше. И все! На этом жизнь разделилась на до и после)
Моей психотерапией, моей страстью и моим ресурсом стало вязание и остается им до сих пор! Я нашла какой-то видос на ютюбе, связала себе по нему шапку, она вообще не получилась, но я не сдалась, связала вторую. Она уже была похожа на шапку но все равно не то, что нужно. И только с третьей попытки получилась полноценная двухслойная бини из 100% мериноса! Потом я связала ёпохожую мужу, потом лучшая подруга тоже попросила - связала и ей, потом маме и папе, потом старшему сыну, потом младшему, потом опять маме и так далее. Всем - разные. Потом освоила плечевые изделия - спущенный рукав, стачной рука, планки для пуговиц и пр и др, потом освоила перчатки и недавно победила носки.
Вязание меня научило очень важным вещам глобально. Например, ставить конкретные цели и достигать их, постоянно делать выбор из множества вариантов и принимать свои решения. И, конечно, тому, что иногда нужно просто пробовать варианты на практике, чтобы понять, что получится. Перевязывать, распускать, начинать заново. И время на это - тоже часть пути. А если сидеть гадать, не получишь ни опыта, ни результата. Раньше мне все это было трудно, ну а теперь попроще. И, конечно, тема типа "мне не дано, я не справлюсь" ушла нафиг. А это гораздо ценнее, чем сама по себе новая шапка или джемпер)
За весь этот опыт я бесконечно благодарна тебе! Я очень выросла и прокачалась за последние два года. И даже когда бывает совсем тяжело - не сдаюсь.